Bei Menschen mit Hochbegabung wird nicht selten ADHS vermutet – das betrifft sowohl Kinder als auch Erwachsene und insbesondere dann, wenn die Hochbegabung (noch) nicht erkannt wurde.
Tatsächlich zeigen viele Hochbegabte einige Verhaltensweisen oder Eigenschaften, die ADHS ähneln: gesteigerte Aktivität und Unruhe, Konzentrationsprobleme oder Schwierigkeiten dabei, Dinge zuende zu bringen. Bevor aber die Diagnose ADHS gestellt werden darf, muss genauer hingeschaut werden.
ADHS bedeutet, dass eine generelle Funktionsstörung des Gehirns bezogen auf die Aufmerksamkeit vorliegt, die es den Betroffenen schwer macht, die Aufmerksamkeit bewusst zu regulieren. Dadurch sind sie erheblich im Alltag beeinträchtigt und zwar unabhängig vom Kontext. Das heißt, die Symptome (Schwierigkeiten, die Aufmerksamkeit gezielt zu halten) sind immer vorhanden und nicht nur in bestimmten Situationen. Zudem müssen die Probleme seit frühester Kindheit bestehen.
Menschen mit ADHS vermeiden daher gerne Situationen, in denen sie ihre Aufmerksamkeit fokussieren müssen (da ihnen genau das schwer fällt). Sie sind schnell erschöpft, wenn Aufgaben mit hoher Anforderung an die Aufmerksamkeit gestellt werden. Sie vermeiden länger andauernde hohe geistige Anstrengungen oder benötigen viele Pausen.
Genau dies aber stellt für Menschen mit Hochbegabung kein Problem dar: sie können hochkonzentriert bei einer Sache sein, solange der Kontext stimmt, d.h. die Aufgabe als herausfordernd erlebt wird. Die Aufmerksamkeitsprobleme entstehen nur bei geistiger Unterforderung. Dies ist nicht pathologisch, sondern ganz normal: alle Menschen haben Probleme mit der Aufmerksamkeit, wenn sie sich unterfordert fühlen. Hochbegabte Menschen sind nur wesentlich häufiger geistiger Unterforderung ausgesetzt als die Mehrheit der Bevölkerung.
Ähnlichkeiten
| ADHS | Hochbegabung |
|---|---|
| Starke Unruhe, springen von einer Aktivität zur anderen | Hochbegabte sind im Denken und Handeln sehr schnell und haben ein hohes Energielevel und Aktivitätsniveau. Das kann von außen wie ADHS wirken. |
| Schwierigkeiten in der Selbstorganisation durch Probleme mit der Fokussierung | Hochbegabte sind voller Ideen und sehr schnell im Denken. Dies stellt eine besondere Herausforderung an die Selbstorganisation da. Für Hochbegabte ist es schwieriger, diese zu erlernen. |
| Schwierigkeiten zuzuhören und andere ausreden zu lassen durch Probleme mit der Fokussierung | Hochbegabte denken wesentlich schneller als die meisten anderen Menschen. In Gesprächen wissen sie daher oft schon sehr früh, was die andere Person sagen will und unterbrechen diese dann. Hochbegabte haben ein großes Wissen. Daher sind ihnen in Gesprächen die Inhalte oft schon bekannt und sie langweilen sich. |
| Flüchtigkeitsfehler durch Probleme mit der Fokussierung | Alle Menschen machen Flüchtigkeitsfehler, wenn sie unterfordert sind. Hochbegabte sind bereits mit üblichen Aufgaben unterfordert und machen daher oft mehr Flüchtigkeitsfehler als andere Menschen. |
| Schwierigkeiten, Dinge zuende zu bringen und Prokrastination, da die Aufmerksamkeitsfokussierung viel Energie erfordert | Hochbegabte haben neue Themen schnell durchdrungen und fühlen sich dann „gesättigt“. Die innere Motivation, sich weiter mit dem Thema zu beschäftigen, ist nicht mehr vorhanden. Dann werden angefangene Dinge nicht mehr zuende gebracht. Prokrastination, wenn Aufgaben keine Herausforderung (mehr) darstellen. |
Unterschiede
| ADHS | Hochbegabung |
|---|---|
| Vermeiden von Aufgaben mit hoher Anforderung an die Aufmerksamkeit/Konzentration. Geistige Herausforderungen sind sehr kräftezehrend und können nur kurz ohne Unterbrechungen ausgeführt werden | Hochbegabte können sich grundsätzlich gut konzentrieren, wenn der Kontext interessant ist. Sie können sich über längere Zeit mit geistigen Herausforderungen beschäftigen. |
| Schnelle Erschöpfung durch geistige Anstrengung, da das Fokussieren der Aufmerksamkeit viel Energie erfordert | Hochbegabte beschäftigen sich gerne mit anspruchsvollen Aufgaben und können darin ganz versunken sein. Sie fühlen sich entspannt und zufrieden nach geistiger Anstrengung. |
| Ausblenden ablenkender Reize gelingt grundsätzlich nicht oder nur sehr schwer | Hochbegabte können grundsätzlich ablenkende Reize ausblenden. Durch die erhöhte Wahrnehmungsfähigkeit von äußeren Reizen ist aber die Schwelle, ab der dies nicht mehr gelingt, niedriger als bei den meisten anderen Menschen. Hochbegabte sind schneller gestört und abgelenkt durch äußere Reize. |
| Vergesslichkeit im Alltag (Termine, Gegenstände verlegen, Aktivitäten nicht zuende führen) | Hochbegabte führen viele Routinetätigkeiten im Alltag automatisiert durch und beschäftigen sich währenddessen gedanklich mit anderen Themen. Bei guter Selbstorganisation werden wichtige Dinge dennoch nicht vergessen. |
Andere Ursachen für ADHS-Symptome
Für viele der Symptome, die bei ADHS beobachtet werden, kann es auch andere Ursachen geben, insbesondere chronischer Stress. Dieser entsteht z.B. durch
- anhaltende Überforderung
- anhaltende Unterforderung
- dauerhafte Probleme in nahen Beziehungen (z.B. Partnerschaft, eigene Eltern)
- Unverarbeitete Traumata
- existenzielle Sorgen/Perspektivlosigkeit
Werden die Ursachen für den chronischen Stress angegangen, bessern sich auch die psychischen Symptome.